Slecht nieuws over de gezondheid van ouderen in Nederland. NRC next meldt vandaag dat dikke vijftigers en zestigers met ouderdomssuikerziekte gezonde bewegingsprogramma's meestal niet volhouden. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van sportarts Stephan Praet van de Universiteit Maastricht. Hij liet patiënten een jaar lang twee soorten training uitproberen. Dat bewegen helpt tegen diabetes type 2, is bekend. Ook in Praets onderzoek was bewegen gezond: de bloedsuikerwaarden van de patiënten verbeterden en hun bloeddruk ging omlaag. Het probleem is dat meer dan de helft van de deelnemers voortijdig stopt met de trainingen. De suikerpatiënten in Praets studie gingen drie keer per week óf stevig wandelen in een groep, óf oefenen op de fiets-, roei- of crosstrainer. Na een jaar was meer dan de helft van hen weer opgehouden. Het merendeel van de stoppers kreeg last van benen of voeten, anderen hadden geen zin meer.
Ook Gezondheidsnet besteedt aandacht aan het onderzoek. Een andere conclusie is dat wandelen vrijwel net zo goed voor de gezondheid is als fitness.
14 december 2007
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten